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跆拳道脱鞋脚臭怎么办
更新时间:2022-09-28 17:54:36

  大多数脚臭都是脚气引起的,脚气也能传染;当然也有不注意卫生的,鞋子袜子很久换一次,导致的臭味,这样下去反而容易引发脚气。所以不管有没有脚气,都更加要注意卫生。

  1、保持足部干燥,勤洗脚。

  脚心出汗导致细菌滋生,是脚臭的主要来源。因此远离脚臭的最好方法是保持脚部的干燥,多洗脚。用毛巾清洗双脚,特别是脚趾之间的缝隙。清洁干燥后,喷上除臭喷剂,可以消灭真菌,清除异味。

  2、尽量穿袜子。

  天气一热,很多人都喜欢光脚穿鞋,让脚汗与鞋子直接接触,这就失去了袜子在皮肤与鞋间形成吸汗和透气的“空间”。所以尽量不要光脚穿鞋,夏天可选择较薄的棉袜,勤换袜子。

  3、学会养护鞋子。

  在穿鞋子前后,试试往鞋里喷些爽身粉(或更具针对性的除味粉)。不要把鞋子放在阴暗潮湿的衣柜,应放在通风环境中。

  4、注意清洁。保持皮肤干燥,保持脚部清洁。每天清洗数次,勤换袜子。平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子,以免造成脚汗过多,引发出汗的食品,如辣椒、生葱、生蒜等。情绪宜恬静,容易诱发多汗,会加重脚臭。

  5、得了脚气及时治疗。如果伴有瘙痒不能用手抓,特别是水泡型脚气,容易感染,也不能跟别人共穿鞋子。

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